每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 12月 06 週六 202507:28
低卡奶昔初學者怎麼選？7款推薦入門實測報告》 艾禾生醫｜啵啵飲低卡奶昔冰著喝比較好喝嗎？
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久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
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- 11月 27 週四 202513:59
NINI 尼尼台中店再訪意願高嗎？ 》台中公益路餐廳排行榜｜10家熱門店家解析
身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。
- 3月 21 週五 202515:02
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送伴手禮是一門藝術，涵蓋了從選擇禮物到表達情感的多個層面。在不同文化和社交場合中，送禮不僅是一種表達親密和尊重的方式，更是一種溝通和交流的橋樑。
- 3月 18 週二 202521:14
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- 3月 13 週四 202510:35
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- 3月 11 週二 202513:39
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- 3月 08 週六 202512:22
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- 3月 03 週一 202511:56
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- 2月 28 週五 202512:13
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- 2月 25 週二 202512:41
2025花蓮生日派對乳酪絲伴手禮推薦 》原味千尋：打造完美乳酪絲時刻
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